Harmonie“-Ein persönlicher Gedanke zur Weihnachtszeit:

Harmonie – ein Wort, das für Einklang und Ruhe steht. Vielleicht denkst du bei diesem Titel an eine friedvolle Weihnachtszeit, an Kerzenlicht und das Beisammensein von Familie und Freunden. Doch was, wenn wir diese Momente überhaupt nicht spüren? Was, wenn Harmonie für manche von uns nur ein ferner Wunsch ist?
 
Gerade in der Weihnachtszeit, wo so vieles nach Harmonie strebt, fühlen sich viele einsam oder überfordert. Für Menschen mit Depressionen ist diese Zeit oft die schwerste. Die Welt scheint für alle anderen perfekt zu sein. Doch in uns selbst herrscht ein anderes Gefühl. Lass dich nicht blenden von all der Werbung, die uns suggeriert, Weihnachten bestünde nur aus Glückseligkeit. Wenn du es nicht fühlst, ist das okay.
 
Ich kenne diesen Kampf gut. Es waren schwere Jahre der Depression, die mich schlussendlich zur Kunst geführt haben. Zeiten, in denen ich keinen Einklang mehr spüren konnte – weder mit mir selbst noch mit der Welt. Doch genau in dieser Dunkelheit begann ich zu verstehen, was Harmonie für mich persönlich ist: Sie ist nicht das Glück, welches mir widerfährt. Sie ist nicht das Fehlen von Leid und Schmerz. Sie ist meine innere Akzeptanz, einfach zu sein. Ich schwimme wie ein Fisch mit dem Strom und nicht mehr gegen ihn.
 
Das Malen half mir, alles sichtbar zu machen, was sich nicht in Worte fassen ließ. Erst durch die Depression, fand ich zur Kunst. Rückblickend bin ich froh über diese schwere Zeit – so seltsam es klingt. Ich glaube fest daran, dass alles, was uns widerfährt, einen tieferen Sinn hat. Oft erkennen wir ihn erst später, wenn die Last geringer geworden ist.
 
Vielleicht siehst du Harmonie auch in den kleinen Dingen: Im Lächeln eines geliebten Menschen, in der Stille beim Aufbrühen eines Tees oder einfach im tiefen Atemzug, der dir zeigt, dass du da bist. Ich wünsche dir von Herzen eine friedvolle Weihnachtszeit. Vergiss nicht: Es ist okay, nicht okay zu sein. Und du bist nicht allein🫶🏻